Saiba se ouvir música ao estudar ajuda ou atrapalha a concentração

Para muita gente, estudar em silêncio parece impossível. Fones de ouvido, playlists instrumentais e músicas relaxantes fazem parte da rotina de estudantes que acreditam render mais com algum som ao fundo. Mas afinal: ouvir música enquanto estuda realmente ajuda na concentração?

Uma pesquisa publicada em 5 de abril na revista científica Psychology of Music investigou justamente a relação entre músicas e leitura acadêmica entre universitários e concluiu que não existe uma resposta única. O impacto da música durante os estudos varia conforme o perfil de pessoa, o tipo de tarefa e até o estilo musical escolhido.

O estudo foi conduzido por pesquisadores da Edith Cowan University, na Austrália, com 226 estudantes universitários. Os cientistas analisaram hábitos de estudo, preferências musicais e as percepções dos participantes sobre como a música influencia a leitura e a concentração.

Os resultados mostraram que 54% dos participantes afirmam ouvir música durante leituras acadêmicas. Já 46% disseram evitar o hábito, principalmente por considerarem que o som atrapalha a atenção. Entre os estudantes que não escutam música ao estudar, 86% relataram perceber a prática como uma distração.

Músicas instrumentais foram mais escolhidas

Entre os estudantes que costumam ouvir música durante os estudos, a preferência maior foi por músicas instrumentais, lentas e sem letra. A música clássica apareceu como gênero mais citado pelos participantes, sendo escolhida por 48% dos estudantes. Em seguida vieram rock, com 33%, e pop, com 18%.

Os pesquisadores observaram ainda que muitos participantes adaptavam o tipo de música conforme a dificuldade da tarefa. Em atividades consideradas mais simples, havia maior tolerância a músicas rápidas ou com letra. Já em leituras mais complexas, os estudantes tendiam a escolher músicas mais suaves e discretas.

Segundo os autores, pesquisas anteriores sugerem que músicas com letra podem competir pela atenção durante tarefas de leitura, embora o novo estudo não tenha medido diretamente desempenho cognitivo ou rendimento acadêmico.

Os pesquisadores identificaram que muitos participantes associavam a música a efeitos positivos durante os estudos. Entre os estudantes que ouviam música enquanto estudavam:

57% disseram perceber melhora no foco;

50% afirmaram que a música ajudava a mascarar barulhos externos;

49% relataram aumento da motivação;

37% disseram que estudar ficava mais agradável.

Não existe fórmula universal

Outro resultado importante da pesquisa foi a percepção de que os efeitos da música não acontecem da mesma forma para todos. Os cientistas observaram que estudantes mais conectados emocionalmente à música — pessoas que usam música frequentemente no dia a dia e valorizam a experiência musical — tinham maior tendência a estudar ouvindo som e também relatavam mais benefícios na prática.

Por outro lado, fatores como capacidade de memória de trabalho e tendência à distração mental não apresentaram relação significativa com o hábito de estudar ouvindo música.

Para os autores, os resultados mostram que o efeito da música durante os estudos depende de múltiplos fatores, incluindo preferências pessoais, contexto e dificuldade da atividade realizada.

Metrópoles